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中山修のブログ
腰痛体操
2013年11月11日( 月)

先日、ギックリ腰をおこしてしまい・・・とほほ

よおやく歩ける程度まで回復しましたが、腰痛が

長引いてます・・・(涙)

もともと学生時代から腰痛もちで、若いころは椎間板ヘルニア

で入院したこともあり、腰にはいつも爆弾がある状態です。

ここ数年は何事もなく平穏に過ごしていたこともあって

久しぶりの腰痛で当たり前の生活ができない難儀さを経験し

健康の素晴らしさを再確認しました。

梅沢富美男推奨の腰痛体操を朝晩していますが、

腰が痛いってやっぱり辛いっすね~

ご迷惑お掛けしました皆さま、すいません。

早く回復して普通業務に戻りますので、もう少々お待ちください。

それにしても今年は風邪引いたり、ダウンしたり、腰痛になったりと、さすが厄年

と思ったりもしていますが、心は近年稀に見る充実していますので、早く治して

年末までのラストスパートが張り切っていきたいと思います。

近頃はめっきり寒くなってきました。

皆さまもお体には十分に気をつけて日々お過ごしください。

感謝。

 

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代表取締役
中山 修
(なかやま おさむ)
代表取締役 中山 修
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わいけい住宅代表の中山です。ブログを読んでいただいてありがとうございます。新潟で健康住宅No,1になるために、日々勉強しお客様に還元できるように努力しています。