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中山修のブログ
薬を飲まない
2015年8月27日( 木)

薬剤師本

先日、建築相談中の薬剤師の方と打ち合わせ中に

「中山さん、これ読んだことある?」と見せていただいた本です。

10万部突破したベストセラー本の第2弾だそうです。

⇒ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』の待望の続編。
前著では、薬の弊害と運動が2大テーマだったが、今回は、薬の弊害と食事にまつわる話を、
薬を使わない薬剤師の著者がお伝えしていく。
●“ハッピーウォーク”と「感食」のススメ
●朝ごはんは食べるべき?
添加物は女性の身体にたまりやすい
●「ベジタブルファースト」と「セカンドミール」が合言葉
●冷ごはんを食べられるとやせられる
●「スキスキエクササイズ」で免疫力をアップ
●「三角食べ」と「口内調味」ができる日本人

薬は病気を治せないと考えて、10年前に薬剤師の白衣を脱いだ著者。
それからは、世の中の人の健康のためにウォーキングレッスンと栄養指導をするようになった。
そのおかげで、体調がよくなり、薬を手放すことができた人々がいる一方、どうしても効果が出ない人もいた。
それはなぜ?と著者が行き着いた先は“食事”だった。健康になるための食べ方を訴える。

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代表取締役
中山 修
(なかやま おさむ)
代表取締役 中山 修
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わいけい住宅代表の中山です。ブログを読んでいただいてありがとうございます。新潟で健康住宅No,1になるために、日々勉強しお客様に還元できるように努力しています。